想学八段锦，请问有经验人士，跟着网上视频学可以吗？不想练错了反而有害。或者旧金山湾区有大师可以亲身指点吗？

 

所有跟帖： 

• 这个视频太做作。也不地道。 -飞鸿雪泥- ♂ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 01:40:49

• 有推荐吗？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 06:58:11

• 完全可以自己跟视频学，八段锦对脊柱很有帮助，而且简单易学。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 04:30:50

• 谢谢！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 06:58:25

• 在国内能找到大师，这里还真不知道哪里找呢。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 21:42:51

• 健身气功 - 八段锦 - 完整标准版 - 中国体育总局制作 https://www.youtube.com/watch?v=QD -riverstone- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 18:00:58

• https://www.youtube.com/watch?v=QDOWA1OwscY -riverstone- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 18:02:23

• 谢谢啦！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 20:38:01

• 就跟着这个视频做，开始照猫画虎，渐渐就有内涵了，贵在坚持。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 05:33:42