一天两餐，一次一碗当时自己杆的面条，一个直接打进面汤里的鸡蛋和几片绿叶菜，少油少盐的，常放醋。

碗是较大的，大约等于宴会上的三倍体积。但是每次大半碗汤。

所有跟帖： 

• 老一辈前辈迫于条件都吃的很健康。老毛的“瓜果代”看来是歪打正着说中了健康的食谱。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 20:28:52

• 老毛的口号：“忙时吃干，闲时吃稀” 现在拿来预防糖尿病很符合当下糖尿病高发的形势。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 20:32:19

• : ) -houtou72- ♂ (0 bytes) () 06/26/2017 postreply 12:56:45