有stress的症状了怎么办？

这几个月我换了职位，Team leader也换了。这个TL很push我们，不希望我们请病假，我们要请了假，第二天他就脸色不好看，让你一天不舒服，所以每早上打电话那会我就莫名的紧张。上周4请了假，周5去了没多久就开始难受，就是恶心，头不清新，总之很难受，还有就是心会猛的一跳一跳的。

后来我才意识到这是stress了。确实平时工作时同事件敏感，领导push，心理压力挺大的。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 去笑坛 -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 18:52:04

• +1 -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 08:59:00

• 去教堂. -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 18:56:00

• 牧师stress很大，depression比例挺高的，好像70%。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:44:08

• 真有此事？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 22:03:10

• 可能因为很多人找牧师诉说烦恼排忧解惑 ：） -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 08:01:50

• 牧师也是一份工作， 也是领工资的， 当然牧师也有Stress。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 15:46:38

• 学着死猪不怕开水烫，厚脸皮 -89to10- ♂ (169 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:20:08

• Anxiety attack. -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:45:08

• 如果你能量足够大，就联合同事把TL搞掉。否则 -恶俗老狼- ♂ (158 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:51:57

• 运动方面的建议：有氧搏击，跳舞，瑜伽。。。 -夏阳- ♀ (250 bytes) () 06/22/2017 postreply 21:48:48

• 别太紧张，也许很快就适应了，TL是人不是鬼。另外， -coach1960- ♂ (71 bytes) () 06/22/2017 postreply 22:02:34

• 你可以积极的应对，也可以相反。平常心看待最好，一点小建议： -傻老头- ♂ (442 bytes) () 06/23/2017 postreply 06:00:06

• 休息一下，健康比工作重要 -ZHUOYAO- ♂ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 07:16:12

• 休息两周，如果不见好看看心理医生，需要吃药也不要拒绝。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 12:07:26

• 吃药还需谨慎，这边的医生喜欢动不动就用药 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 00:17:13

• Change job, find an easy one. -鬓微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 12:56:04

• 工作都是为了挣点钱养家糊口，所以就有Stress了，太可以理解了。不为挣钱，马上把进门牌一扔就走人。 -温暖的家- ♀ (133 bytes) () 06/23/2017 postreply 14:30:09