自己转动肩部，工作时也能做。瑜伽的下犬式也有用，需要坚持一段时间

来源: 新年好运 于 2017-06-22 03:46:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 后背肌肉僵硬 由 philon 于 2017-06-21 22:47:20
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