终于自己做成了kefir，真好喝。请问一天最多能喝多少？

怕喝多了有副作用？小孩喝好吗？小孩的限量又是多少呢？

所有跟帖： 

• 适可而止吧。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 13:14:12

• 一天两杯怎样？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 13:28:38

• 没有这方面的数据。 -御用文人- ♀ (56 bytes) () 06/11/2017 postreply 13:22:43

• 如果孩子原来每天喝三杯牛奶，现在改成两杯kefir和一杯牛奶，您觉得可行不？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 13:28:03

• 俺个人觉得可以，此外，还要看孩子的反应。 -御用文人- ♀ (50 bytes) () 06/11/2017 postreply 15:35:39

• 13吨以下，参考空腹吃香蕉影响到身体。 -80cc- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 14:09:59

• 对，也喜欢那个味道，喝完好舒服的感觉。所以，要是没有害处，就想一天喝两三杯。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 14:20:28

• 怎么做的? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 14:35:56

• 买kefir grain, 加奶进去，你搜一下这里旧帖，我就是照着做 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 14:38:28

• 我是把grains滤出来，阴干，冷冻，可长期保存。需要时可泡在牛奶里几天，grains可重新恢复活性。 -wwl7512- ♂ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 20:06:59

• 是的，我就搁那儿十天半个月的，它不会坏，很干很硬了就可以冷冻。 -wwl7512- ♂ (0 bytes) () 06/12/2017 postreply 13:02:43

• 谢谢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 17:31:44

• 插队的牧区把这个叫“酪丹子”，吃过很多。如果不提取“黄油”的奶酪就好吃一点，否则很硬很酸 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 16:55:20

• 这个跟奶酪有啥区别? -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 17:38:14

• 我过后把从挤羊奶，做Kefir/奶酪，到提炼黄油，给大家说说 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 17:42:02

• 欢迎欢迎 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/12/2017 postreply 08:47:21

• 忘了说，用纱布把酸奶挤干，放在帘子上晾干就是奶酪。晾晒时要看护好，山里的松鼠/老鼠跑出来偷吃 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 17:39:05