是不是LDL高就一定不好？最近的血检结果LDL出乎意料地高

我有5年没有体检过了，孩子们小一直没时间。上个月终于终于找时间做了一个。血检让人很惊讶，我在加拿大，用的单位是mmol/L。总胆固醇是5.71，其中LDL是4.07 (特地标明是calculated)，HDL是1.25，但是triglycerides又很低，是0.86。医生居然什么也没说。可是我的cholestrol/hdl值达到了4.6。刚才网上一查差点被吓死了。好像离中风心脏病突发不远了啊！

请了解怎样解读胆固醇水平的朋友给说说到底怎样看待这个问题好吗？谢谢大家

所有跟帖： 

• LDL 小于70 最好 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/06/2017 postreply 20:18:33

• 这是要灭掉一半ldl的节奏啊！哭死了 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:12:56

• 你这么高不是太好。但是甘油三酯这么低，说明你不胖，饮食也不油腻。胆固醇虽然偏高也没到要吃药的程度，又不是生活饮食的问题， -阿明.- ♀ (44 bytes) () 06/06/2017 postreply 22:17:21

• 我看着是不胖，但是自己知道挺肥的。只是我最爱的就是肥肉黄油，一天不吃肉就要饿晕的感觉。哎，总觉得40出头还不算太老，可以再放纵吃 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:12:00

• 饮食油腻 ---> High LDL -z7z8- ♂ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 07:23:35

• 人和人真不一样，我肉吃得很少几乎不碰肥肉黄油，LDL也超标只是两项比率很好 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:05:03

• 我认识的好多follow paleo diet 的人都有和你相似的验血结果。他们都很健康。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 04:44:05

• paleo diet没听说过，刚狗了一下，和我饮食习惯很像。只是我特别爱吃肥肉，可以只吃肉不吃饭活下去。 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:06:44

• google了一下paleo diet，其它还好只是避免grain不太容易，目前暂时做到尽量不吃白米白面等精致谷物 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:01:58

• 按照一般的标准很不好，要调整饮食加强运动了。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 05:55:39

• 从小就只吃肥肉不吃瘦的，爱红肉，几乎不吃鸡鸭，家里做菜也经常用黄油猪油什么的。总觉得自己还可以再放纵地吃几年，哎 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:05:09

• 总胆固醇／HDL那个比例4.6不对头。你的HDL到底是多少？是48还是58？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 07:42:53

• HDL大概是66。我是加拿大的单位换算成美国单位mg/dl的 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:34:02

• 220 mg/dl/66mg/dl=3.33... 要不你就用mmol/L这个单位贴原始指标上来看看 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 12:04:09

• 好的，我去修改一下原帖。谢谢你 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 13:26:46

• 你刚才主要是把甘油三酯和HDL换算错了。换算为mg／dL单位的话 -虎嗅蔷薇- ♀ (489 bytes) () 06/07/2017 postreply 14:23:17

• 你这个解释得太清楚了，原来是这么算的。看来不能继续放纵自己了。要好好计划一下饮食了。 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 17:12:56