直接吃水果多好还保留fiber减缓升糖速度

来源: 夏阳 于 2017-06-05 08:31:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 哈佛糖尿病专家：别喝果汁！ 由 dudaan 于 2017-06-05 07:33:20

所有跟帖： 

• 我也是水果派的。以前觉得吃蔬菜应该多过水果，所以起这个名。现在我吃水果三倍于蔬菜。觉得要改名为桔子甘蓝， -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (74 bytes) () 06/05/2017 postreply 09:07:47

• 血糖高的人吃水果也受限制 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 10:33:49

• 是啊，健康的人就限制比较少。所以要多吃水果蔬菜粗粮锻炼保持健康。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:19:50

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