请问怎样的瑜伽动作有帮助？

来源: Joyluxf 于 2017-06-04 13:33:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 推荐这个bikram yoga 第一节half moon，360度的脊柱锻炼，当然你可以把全套都看一下看看还有哪个适合可以一起做 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (374 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:06:31

• 谢谢推荐，感觉对于老年人初学者会很难 -Joyluxf- ♀ 给 Joyluxf 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:48:42

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