四件套、四个步骤缺一不可

冲牙机（水牙线）、牙线和牙刷牙膏各有各的用途，本人感觉是缺一不可。牙线剔除不净时要用水牙线冲洗，因水牙线的力度小，有时对一些塞得较紧实的牙垢要用牙线剔才有效。牙刷牙膏清洁牙齿表面和牙缝，最后用漱口液消毒。全套四步程序缺一不可。这是我的经验。