今天和朋友出去吃午饭。点了一个该店推荐的sandwich. 端上来一看,厚厚的,油光油光的面包,吃起来甜腻腻的,油腻腻的。但我还是把整个大sandwich给吃下去了。现在回到办公室,觉得整个人都油腻。这时要有热茶就好了。这些食品实在是太不健康了。还挺贵的。还是店员推荐的所谓好的。我现在觉得困倦想睡觉了。我白天很少会有困倦的时候。这顿油饭吃得我真难受。以后不去这家店了。
昨晚去上Zumba课,人多得没法跳。看来美国人已很注重锻炼,但吃还不是太健康。吃其实比锻炼更重要。
今天和朋友出去吃午饭。点了一个该店推荐的sandwich. 端上来一看,厚厚的,油光油光的面包,吃起来甜腻腻的,油腻腻的。但我还是把整个大sandwich给吃下去了。现在回到办公室,觉得整个人都油腻。这时要有热茶就好了。这些食品实在是太不健康了。还挺贵的。还是店员推荐的所谓好的。我现在觉得困倦想睡觉了。我白天很少会有困倦的时候。这顿油饭吃得我真难受。以后不去这家店了。
昨晚去上Zumba课,人多得没法跳。看来美国人已很注重锻炼,但吃还不是太健康。吃其实比锻炼更重要。
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别紧张啦,我常常吃错东西,所谓吃一堑 长一智:)
-littlecat8-
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05/24/2017 postreply
10:43:43
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会难受一天,50岁后一定要少吃,消化系统功能弱了
-温暖的家-
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05/24/2017 postreply
10:55:18
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俺还没到50呢吃点芝麻香油都长时间消化不了
-夏阳-
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05/24/2017 postreply
13:19:47
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心理作用
-我爱栀子花-
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05/24/2017 postreply
11:57:44
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吃比锻炼重要得多, 太对了, 还真是这样!
-4587-
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05/24/2017 postreply
12:34:17
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吃一个sandwich会发困,要么是脾胃功能较弱,要么是心理作用,要么是之前从不吃这类快餐,这次吃了脾胃一时接受不了.
-lindaaa-
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05/24/2017 postreply
13:32:25
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吃一顿没啥,身体是个巨大buffer,一时半会儿贴不上膘。
-爱吃肉的胖子-
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05/24/2017 postreply
13:37:22
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我想是心理作用。发完贴没多久就去开会了。也没觉得困了。我常在外吃午餐,还很少吃到这么油腻的食品。
-kathyzh-
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05/24/2017 postreply
13:59:28
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guilty之后增加运动量消耗掉
-夏阳-
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05/24/2017 postreply
14:02:57
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是的。马上去gym。我下个月要参加一个5k run。好久没好好跑步了。
-kathyzh-
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05/24/2017 postreply
14:06:18