它是水果中的“药王” 吃1个顶10个苹果！

近几年有种水果非常火，从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”，它就是百香果。

百香果

百香果的营养价值：

百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。

可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。

1个百香果维生素C含量＝8个橙子＝8个苹果

1个百香果维生素E含量＝15个橙子=10个苹果

百香果的功效：

1、保健

可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

3、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

4、排毒养颜

百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

5、降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

6、治失眠

百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

百香果汁

原料：百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)。

做法：

1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

2.加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。

所有跟帖： 

• 1个百香果维生素C含量＝8个橙子＝8个苹果??? -dudaan- ♂ (176 bytes) () 05/22/2017 postreply 19:26:09

• 是啊，一百克橙子含维C53.2 mg。一百克苹果含维C4.6 mg。8个橙子等于88个苹果的维C含量。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 20:26:20

• 这位发帖者又名转贴机器人，只发贴，不发言。据说转贴挣钱的。。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 08:54:57

• 那每一百克的guava含VC是百香果的8倍，我一天吃4-5个guava再加其它水果好像也没有VC过量的症状啊 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 21:47:46

• VC不存在过量的。我每天二千毫克VC，加半升橙汁，加四个桔子，加两个猕猴桃，身体越来越好。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 22:07:39

• 无论什么水果，含有多么丰富的营养素，也只是水果。水果主要提供人们维生素和无机盐，因此，不可偏食。 -大海- ♀ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 09:11:32

• 这个神奇的水果也止饿吗？ -JustStopBy- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 12:19:27

• 估计又是微信上看来的，微信上总是有吃什么有多好的帖子，纯粹是胡说八道 -我要骂人- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 18:52:52

• 这个神奇的水果英文名是什么？美东哪里有卖的? -罗洁- ♀ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 21:17:08

• Passion fruit. 哪都有。没那么神奇。 -评论员123- ♀ (0 bytes) () 05/24/2017 postreply 00:03:59

• Linus Pauling 第一个提倡吃大量VC，但是大量VC会 -大黄鱼- ♀ (95 bytes) () 05/24/2017 postreply 08:02:19