多半是积便成硬块，需改变饮食，不要粘食精粮，一口米面，一口纤维蔬菜分开。希望能持续更新

米面每餐减量，余者用豆类代替，或者煮饭时一半用豆。肉少吃点，鱼蛋代替。至少两天一次，不论能否排便要坚持排便。