只要找对方法，失眠不可怕, 试试艾灸...

来源: 畅通无阻 于 2017-05-17 09:02:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (424 bytes)
回答: 我的失眠的彻底好转的经验 由 littlecat8 于 2017-05-13 13:57:57

【只要找对方法，失眠不可怕】
中医认为，人之所以失眠是因为阴阳不协调。
只有阴阳相交才能保证良好的睡眠，
阳盛阴衰或者阴阳不能相交，都可能引起失眠。
而对于失眠来说，艾灸和足够舒服的环境比绵羊更有效。
推荐穴位：涌泉穴、神门穴、三阴交、安眠穴和太阳穴等

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