个人感觉通过改善饮食可以让HDL轻松上去，锻炼提高HDL有效果，但是没饮食改善大。

所有跟帖： 

• HDL-p脂蛋白颗粒也有分类，有“好”“坏”之分（预示风险大小）。通过饮食来升HDL－c，超过80也不见得就是100%的好事。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 05/12/2017 postreply 11:29:56

• 你说的这位老人血压高不高？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 05/12/2017 postreply 11:31:14

• 可以网上看看。 -饿狼陀- ♀ (375 bytes) () 05/12/2017 postreply 11:40:18

• 歪个楼，你有没看到这个报道？ -虎嗅蔷薇- ♀ (380 bytes) () 05/12/2017 postreply 11:58:18

• 谢谢分享！还是老实做人好。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 05/12/2017 postreply 12:09:44

• 中国入境5千美元就要求申报，美国入境1万美元要申报。我这次回国也很当心，注意不要超了。结果没人检查。美国入境时确实问了我一声， -薛成- ♂ (84 bytes) () 05/12/2017 postreply 12:12:48