我以前每天喝两大杯豆浆

最近看一本日本营养方面的书，说豆浆、甚至豆制品、茄子之类都是寒凉之物，对女人很不好，是真的吗？人到中年虽然还没有任何更年期症状，但很想防患于未然，请问如何补充天然雌激素？大家有何建议？谢谢

所有跟帖： 

• 没人理睬吗？自己顶顶 -FancyTeacup- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 11:58:58

• Too much soy bean product might not be good. -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:17:02

• Too much of anything is not good. -花椒- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:24:58

• 感觉每天两大杯太多了。一周两杯就可以。 -alpha178- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:35:19

• Want to know too. -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:37:01

• 我有一个亲戚，今年91岁，看了像70多岁，耳不聋，眼应该有点花，思维敏捷，每天早上散步1－2小时 -锅沿- ♂ (319 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:48:37

• 外面商店里卖的豆浆是转基因的。而在超市里卖得大豆则不是。所以自己做豆浆是安全的。大豆常吃是安全的，少数人例外。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 09:00:50

• 豆制品是好的，不用担心。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 21:24:24