尤其是做耐力锻炼的,碳水化合物是不可或缺的
高碳不高碳的,主要还是看消耗
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也对,锻炼和干体力活的可以吃,坐办公室的,就别吃了。
-lawattaction-
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04/16/2017 postreply
15:52:16