第一是做一些调查,整脊师虽然教出来都差不多,但是肯钻研的却不多,口碑好的就更少。水平都是一点点摸出来,一点点练出来的,找个好的整脊师很重要。
第二是一定要预先放松肌肉,如果肌肉和筋都是紧张的,骨头扳过来也没有用,一转头就又歪掉了。
第三是自己要养成一个好一点的习惯,包括坐姿、站姿和睡觉的姿势
第一是做一些调查,整脊师虽然教出来都差不多,但是肯钻研的却不多,口碑好的就更少。水平都是一点点摸出来,一点点练出来的,找个好的整脊师很重要。
第二是一定要预先放松肌肉,如果肌肉和筋都是紧张的,骨头扳过来也没有用,一转头就又歪掉了。
第三是自己要养成一个好一点的习惯,包括坐姿、站姿和睡觉的姿势
• 放松肌肉,非常重要。 -TBz- ♂ (311 bytes) () 04/14/2017 postreply 08:42:42
• 可以试试镁油。我觉得对放松肌肉很有效 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 16:36:21