我不食素， 也吃你列出来的那些食物。 但是，我比较注意食物的品质， 比较注意避免一些科学技术污染的食物，比如

排除转基因 （油，酱油，糖等）， 排除重金属 （铝箔纸，不锈钢等），硫磺添加剂 （中药，干货，果脯等）， 氢化油（常见于coffee cream， 甜点，油炸食品等），注意面粉制品