经前头疼

应该是遗传我妈,每次生理期之前都头疼。年轻时还可以忍受,睡觉或止痛片就可以解决。上了四十后就难以忍受了,每次都像大病一场,两天起不了床,感觉生活质量严重下降,经常情绪低落。去看了医生,也认为跟荷尔蒙有关。我不想一直吃处方药,请问有什么天然的方法可以调节荷尔蒙?也许试试中医?请大家给些建议,多谢。

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