血糖不是半小时高，而是吃过以后一段时间达到高峰，你吃太多水果和精白面的东西，从第一口血糖就开始升了。

所有跟帖： 

• 谢谢科普，说明一下，我吃水果就不吃面包了。那如果我很想吃4个橙，是不是隔一个小时吃一个就问题不大了？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 10:27:19

• 如果像上面说的您的年纪有点大了，最好还是去看看医生，全面体检一下，看医生怎么说。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 10:59:00

• 好，谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 11:09:27