胆固醇也没有升高。 当然我同时改变了不少其他参数:减少了米饭,彻底忌了面食,基本不吃糖,每天吃一个鳄梨, 所以也很难得到结论。供您参考。
御医: 我试过6个星期 paleo 饮食,吃椰子油和橄榄油,甘油三酯降下去了
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减少了米饭,彻底忌了面食 - That's the key.
-xiaochu3-
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03/27/2017 postreply
12:52:27