碳糖含量都很高。香蕉苹果橘子最高，以后要限量吃了。奇怪的是蓝莓的总碳量怎么这么高？它也不是很甜，它的表亲草莓就低很多。不知道黑莓

来源: 香草仙子 于 2017-03-23 10:09:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (86 bytes)
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回答: 水果不宜多吃？常见水果营养比较 由 白水之鱼 于 2017-03-23 09:45:05

是否比蓝莓低些。这三种莓果，我不仅常吃，还自种了。

所有跟帖： 

• 谢谢华瀛！刚刚查了一下，猕猴桃，李子和桃的含糖量也相对比较低。 除了这里list的香蕉苹果橘子，梨和西瓜都很高，枣子尤其高。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 05:40:06

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