不一定。有的人什么都不吃,吃素菜都会LDL过高,family issue。
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我就是觉得我很冤。没家族史,有足够日常运动,还落个血糖高。我一向高碳高糖的饮食肯定是罪魁祸首。
-香草仙子-
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03/20/2017 postreply
18:45:03
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那要吃GI低的。粗粮。不要吃太多精白面,大白米。
-上神白浅-
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03/20/2017 postreply
18:47:10
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刚开始这么吃。还不知道对血糖的效果呢。体重倒是减轻了8磅。下月要验血了。心里有点紧张呢。
-香草仙子-
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03/20/2017 postreply
18:52:16