健康，我也不计算热量，不计算脂肪、蛋白质、纤维。今天吃了十多种菜，七八种水果，四种坚果。

所有跟帖： 

• 一直想问你，你不吃肉，缺不缺B12? 还有你每天吃那么多菜，洗起来很辛苦吧。谢谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 09:11:46

• 我过年吃了很多饺子，今年应该不缺了。据范志红说，B12消耗很小的，库存可以顶很多年。 -羽衣甘蓝- ♂ (251 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:49:15

• 多谢分享。 -swj2000- ♀ (161 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:59:36