最终除去痛（8年抗战）是锻炼的成果，阿拉这个体育那负分的料，最终走进gym后的第一大礼！

现在时不时地还会有问题，中医朋友教了我几招adjuste， 每天做做adjuste一下，或者瑜伽舒展一下，都很有帮助。