今天的低碳午餐

改良版的上海油燉子(葱花萝卜丝鸡蛋加少量面粉，中火两面煎熟)，配意大利芝麻菜色拉，牛油果，小蕃茄，自制dressing。

所有跟帖： 

• 很漂亮：) 还是请蔷薇鉴定一下是否符合低碳吧 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 12:27:50

• 鉴定结果：Teetrinker做饭手艺比狼医的高级一点 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:35:48

• ：) 不是评厨艺，而是评是否符合低碳饮食 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:44:44

• 学会烤面包，做蛋糕 -吃与活- ♂ (92 bytes) () 03/11/2017 postreply 15:13:57

• 糖呢？你的cheese cake不加糖？底部有无crust？是日本式的轻乳酪蛋糕？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 15:26:35

• 50克对你来说也莫有问题，像我这样的才需要斤斤计较, :)) -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 18:56:10

• 喜欢改良版的上海油燉子。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 13:14:43

• 求传统方子 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:10:13

• LZ 已经给了：改良版的上海油燉子(葱花萝卜丝鸡蛋加少量面粉，中火两面煎熟)，比较简单 -lawattaction- ♀ (162 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:36:15

• Thanks -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 18:04:36

• 到底低碳水的标准是多少？请指教 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:17:05

• 跑步晒太阳去了刚回来就看到这个，很赞！里面大概只有两勺的面粉？毛估估少于25克 net carbs，加最好吃的芝麻菜，美味低碳！ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 14:27:19