我会把第一盘的一块鸡块,切切,第二盘的蔬菜加倍和鸡块干果混起来,拌一勺橄榄油和一点沙拉酱沙拉酱
所有跟帖:
• Real low carb, not low calorie -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:15:51
• 热量还好,那盘菜加倍估计也就一百卡,鸡块一百,干果一百,油加沙拉再一百,一共四百,顶多五百 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:24:35
• 对,不高卡,也不低卡,低碳水,这种于我是减肥餐 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:27:37
• 我觉得吃了这些得去干点体力活才行:) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:21:38
• 不会,他那盘子看着很小,不会要cheese, 沙拉酱也不会多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:26:04
• 果然这样的话,说明基础代谢属于thrifty型,饥荒年代比别人活得长久 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:02:41
• 好吧,我等着大家都吃不饱的那天到来:) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:10:17
• 你这几年周福满,估计存货也不多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:16:56
• 我准备向大家学习,低碳,积累点备着 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:19:26
• 你说的对,我练得不够:( -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:05:25
• 我会把第一盘的鸡块 -致青春- ♀ (687 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:16:20