最低碳水:中间的图,狼医的,是低碳低卡,三者里最低卡最低碳
低碳:最上面的图,高蛋白低碳, high protein low carb
Moderate carb: 下面的图,胖子的,基本上是均衡饮食了。三者里碳水含量最高。不过这是两人份,上面参照物都是一人份。
我的平常餐和胖子的最像。不过我不喜欢那个五花肉,太油。燕麦粥那个碗不知多深,可能我的比她的量少。
胖子的厨艺不咋地,我的菜比她的好看好吃。
最低碳水:中间的图,狼医的,是低碳低卡,三者里最低卡最低碳
低碳:最上面的图,高蛋白低碳, high protein low carb
Moderate carb: 下面的图,胖子的,基本上是均衡饮食了。三者里碳水含量最高。不过这是两人份,上面参照物都是一人份。
我的平常餐和胖子的最像。不过我不喜欢那个五花肉,太油。燕麦粥那个碗不知多深,可能我的比她的量少。
胖子的厨艺不咋地,我的菜比她的好看好吃。
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谢谢解答。还有一个问题:low carb 和 low calorie 是什么关系?
-吃与活-
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03/10/2017 postreply
12:42:32
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没有必然关系。狼医的示范是二者兼而有之。他这个餐减肥效果肯定不能只归功于低碳水。
-虎嗅蔷薇-
♀
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03/10/2017 postreply
12:59:49
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有道理。
-吃与活-
♂
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03/10/2017 postreply
13:10:41
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第一张图,要是我吃的话,我会把两块鸡肉去掉一块,加大四季豆的份量,再加一点点豆饭,就很丰盛了。
-虎嗅蔷薇-
♀
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03/10/2017 postreply
12:44:10
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那就接近myplate的均衡饮食了:)
-吃与活-
♂
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03/10/2017 postreply
12:46:22
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没被他转糊涂。
-薛成-
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03/10/2017 postreply
14:33:37
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他是假糊涂,真眼花,还喜欢出考题,教授本质
-虎嗅蔷薇-
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03/10/2017 postreply
15:38:40
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我是真心请教。。。
-吃与活-
♂
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03/10/2017 postreply
15:58:20
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教授对6年级小学生出个考题不是天经地义的事吗。。。我是在说笑。
-虎嗅蔷薇-
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03/11/2017 postreply
08:03:54