早餐不吃米面的话有什么其他选着？我现在吃面包咖啡，吃完眼睛会模糊

所有跟帖： 

• 一个鸡蛋，半片面包 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 22:45:54

• 面包减半 -冰块- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:15:07

• 麦片，鸡蛋, Becon, 小米粥 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 22:52:09

• 小米粥GI高吧 -冰块- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:15:39

• 高 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 01:31:13

• 小笼包子，豆浆油条，豆腐脑，酒酿鸡蛋，糖耳朵，芝麻烧饼，炸油饼，北京酸奶。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:11:43

• 你这个高级，酒酿肯定是不行的，糖分太多 -冰块- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:16:38

• 水扑蛋，加点核桃红枣枸杞，放一勺酒酿就可以。很好吃。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 06:27:01

• 酒酿鸡蛋一周一次，最近酒酿是越做越顺， -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:27:22

• 您要把此坛的坛友惊吓得stroke -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:33:24

• 小时候吃臭豆腐和窝窝头。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/08/2017 postreply 23:36:58

• 这才叫吃饭。这儿大多人都快成出家人了。清心寡欲。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 04:36:47

• 自己每天折腾那些?? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 04:37:23

• 只是御医在国内的美好回忆 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 08:58:37

• 吃麦片粥大概会好一点，或者吃鸡蛋。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 03:30:34

• 麦片,杏奶, 鸡蛋... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 04:38:43

• 吃什么是次要的，先搞清楚你的眼睛的问题吧 -dudaan- ♂ (215 bytes) () 03/09/2017 postreply 04:55:33

• 视力模糊很有可能是血糖高引起的。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 06:28:59

• 由于血糖而引起视力模糊，应该情况蛮严重了？应该开始用药了吧？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 07:34:21

• 需要排除其他重大问题后再考虑吃什么的问题 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 07:35:53

• 回上面两位，根据见内 -吃与活- ♂ (746 bytes) () 03/09/2017 postreply 08:05:54

• 谢谢，那么很可能是喝了加糖的咖啡 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 09:22:14

• 面包升血糖的功效与白糖比区别也不是很大。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 09:26:46

• Smoothie -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 12:40:48

• 蔬菜，坚果，soy milk/coconut milk/yogurt，水果，豆等打一起，再加鸡蛋，符合低碳水吧 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 12:43:32

• 豆粥，半个鸡蛋，几粒坚果，少许苹果干，甘油三酯仍高 -精神饱满- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 13:06:50

• 服用鱼油、三七粉等保健品，外加运动 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 22:37:24

• 新鲜水果比较好，不用果干 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 22:39:07

• 谢谢。 -精神饱满- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 00:31:57