您的结论有点夸张

来源: vix哥哥 于 2017-03-02 10:59:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (397 bytes)

1. 他吃素前血管就是堵塞的。

2. 最重要的一点，吃素也是有策略的。炸薯条也是素啊。又比如，减少心血管疾病风险的Omega-3，在蔬果中很少，但是在三文鱼，亚麻籽和豆类中很丰富。如果你突然不吃鱼了，但是在素食类食材中又没有替代Omega-3，你得心血管疾病的风险反而升高了。

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