也不一定吧。。。瑜伽好归好，不过，如果动作不对/或本身骨质疏松韧带有问题，瑜伽伤害脊柱妥妥的。。。

所有跟帖： 

• 我姐的同事，做瑜伽没多久，把脖子弄伤(实际上肩甲提肌拉伤)，疼了有一年多。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:17:09

• 凡事都有适应症，扩大了适应症而造成的后果，不能怪别人。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:28:09

• 上大学的时候，全校有3名同学踢球，把腿踢折，那就该怪足球？不过，真得怪足球，哈哈！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:56:02

• 任何事情，你goole it，都会有正负信息，信哪个，是你自己的选择，我信，如果没有瑜伽，我的健康可能早就趴下了。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 23:04:00

• 不能听说，要自己体验，才更接近实际，受伤的人，都是动作过度，不是瑜伽的错，如你走路崴了。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:51:55