原文的结论是总能耗和运动量无关, 但是: 总能耗与非脂体重有较强的关联. 也就是说, 运动-->减脂, 增肌-->增能耗. 所以运动还是可以在不减体重的同时增加能耗. 如果同时不增加饭量, 还是可以减肥的.
看来不看原文真不行. 仔细看了原文
所有跟帖:
•
从生理/代谢角度上看,冰海沉船沙漠迷路,强壮的男人往往先翘翘:))
-coach1960-
♂
(0 bytes)
()
02/16/2017 postreply
05:55:18
•
刚想回教练的贴,忽然不见了,原来在这儿
-Teetrinker-
♂
(158 bytes)
()
02/16/2017 postreply
06:36:56
•
同意你的认真治学态度,可能寒冷状态下脂肪还是有保温作用
-coach1960-
♂
(0 bytes)
()
02/16/2017 postreply
08:15:04
•
同意这个说法
-Teetrinker-
♂
(0 bytes)
()
02/16/2017 postreply
09:02:13