分享点我的理解。

我觉得可能是某些神经性的反应，没有什么外在的原因，就是某些神经夜间兴奋了。所以一定遗传占主导。

当然有伤害，牙齿经不起磨大几十年，我现在很乖，每晚睡觉一定戴上Night Guard，因为医生说过一旦开始使用，中途停用，磨牙会更严重，损伤更大，每次见牙医都强调要用。我家有两孩子也磨，目前还没配，希望能坚持到可以安全自理使用保管。

还是要感谢科学进步，减少了许多隐患。