谢谢! 同意. 过去的半年健身减费体重降下来了, 但我以前瘦的时候是抵抗力差一些.胖一点要好一些.

来源: littlenerd 于 2016-12-17 07:20:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (762 bytes)
本帖于 2016-12-17 07:24:26 时间, 由普通用户 littlenerd 编辑

 过去的半年健身减费体重降下来了, 但我以前瘦的时候是抵抗力差一些.胖一点要好一 些. 1米67的身高, 前些年也就130磅左右,后来这几年到了155磅, 穿衣服不好看, 照相也不好看, 所以下决心减掉一些. 主要靠运动和减少进食 (以前吃 得太多, 一天都觉得是饱的, 因为确实我不停的在吃零食). 目前体重是135左右. 我什么都吃, 只是稍微控制一下量. 好像胖子们容易得一些像高血压,糖尿病之类的富贵病, 但是不怎么生常见的感冒病?

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