没诀窍，饿的时候当零食，吃一个，吃进去的无需消化的糖分只有几克，阿拉的胰岛素够用。

来源: 御用文人 于 2016-12-11 16:16:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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