不懂再问，薯类是淀粉类食物，糖分也不低，血糖高的能想吃多少就吃多少？

我很喜欢紫薯。但不敢多吃

所有跟帖： 

• 不能 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/11/2016 postreply 15:13:32

• 要是主食是５０克白面馒头，你就可用７５克地瓜代替，能多吃２５克。 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/11/2016 postreply 15:42:47

• 对。想吃多少吃多少 -吃与活- ♂ (83 bytes) () 12/11/2016 postreply 15:19:55

• 每天分三次自己测血糖就知道了。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/11/2016 postreply 17:25:50

• 俺饿的时候吃两块，今天中午去 Costco 尝了好多样品，回来没吃饭，就吃两快地瓜干 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/11/2016 postreply 17:49:57