有一次在Sums Club shopping时，无意看到了一款Therapy Inversion Table。就是人躺在上面，然后翻转床板，头慢慢朝下，脚朝上；利用重力自然拉伸你的颈椎和腰椎。觉得蛮有意思的，回来后在网上查了一下，发现有不少类似产品。研究了1个晚上，最终买了 Ironman IFT 1000 Infrared Therapy Inversion Table。
简单分享几点收获：
0.效果：明显，但是IFT 1000 是一款Therapy Table，所以可以缓解疼痛。我和太太每隔一天做一次，每次15分钟。感觉重力拉伸自然，腰、脖子和后背，有效放松。
1. 质量与价钱：我觉的一份钱一分货。价位在$200一下最合适。低于$100，质量不放心，结构中塑料成分多。IFT 1000主体结构都是steel, 结实耐用。$300以上，没必要，无非加了些不太实用的功能。
2. 调节长度：IFT 1000 方便调节。长杆上同时标有公制、英制长度。买了一个，全家都可以用，就连我的7岁儿子好奇地在用。另外，IFT 1000 黑色的侧扶把手和舒适，很方便你自己调节倾斜角度。
3. 红外加热：bonus point for the price under $200. 夏天没必要用，我主要在冬天用这个功能。而且还配有无线遥控器调节温度大小。
4. 夹脚垫调节：带有弹簧杆，调节方便。
5. 存放体积：此乃IFT 1000 的一个弱点。说明书说可以收，但是只是两个腿可以靠拢；仍有一定体积，至少不能放在我家床底下。
6. 安装难以度：不难，我自己忙活了最多一个小时就装完了
