休息好了,开始每天走路40分钟,同时观察血压。检讨自己的生活方式加以改进,几个月后一定会不一样。我的朋友就是从此坚持锻炼血压就正
所有跟帖:
• 谢谢鼓励。。我开始锻炼,。注意饮食,少盐少脂。 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:57:30
• 紧张使血压高!如果你父母有高血压你迟早会高血压,没什么好紧张的,但是锻炼改变生活方式可以使高血压来得晚些,至少60岁以后吧。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 16:21:01
• 这个还遗传啊!如果父母只有一方有,那概率50%。 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 17:04:34