我从小体弱多病，给我妈保护得更体弱多病，我给你一些经验和教训：

1. 小孩子体弱多病，常常和缺乏维生素微量元素有关。你给他吃一段时间的小朋友用的维生素微量元素合剂--一般是药片，到药房去买！！一定要到药房去买，给小朋友吃的。

2. 中医里面有很好的调理方面的药。比如小朋友现在吃的红枣姜汤。但生姜一定要新鲜！！你可以看看你们那里有没有好的中医，吃一段时间很可能会好。如果没有可信任的中医，你们回国的时候，去找一个好的中医师--大中医院的教授什么，他们有儿科，就说孩子一冷就咳嗽，他们有药的，而且很可能是成药。

3. 增加呼吸道相关的运动，比如长跑和游泳。但游泳必须在没有氯气的环境里，比如游泳池而不是游泳馆。所以，你说你们那里冬天冷，我不知道你们有没有游泳馆不是氯气消毒的。但不管怎样，夏天要带他去游泳池游泳！！天天！！

氯气对肺部的损害是不可逆的！

4. 如果可能，到冬天暖和的州找工作，搬到那里去生活居住，尤其是海边！这不是开玩笑。我们认识比利时朋友，因为孩子哮喘，搬到西班牙海边工作生活居住的。到时候，一定要孩子跑步，长跑！

所有跟帖： 

• 根据对我家孩子的观察，在有氯气的游泳池里游泳没有引发哮喘；跑步，特别是早上在冷空气里跑步，经常引发咳嗽 -吃与活- ♂ (323 bytes) () 11/04/2016 postreply 07:03:20

• 所以我建议他家搬到冬天暖和的地方，也没有提到冬天跑步。氯气对肺的伤害不可逆和不要长期在游泳馆游泳是呼吸科教授建议的！ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 07:13:17

• 游泳本身是很好的锻炼, but ... -kathyzh- ♀ (436 bytes) () 11/04/2016 postreply 07:04:17

• 那是游泳池太脏了。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 07:14:05

• 那是一个非常好的游泳馆（olympic size pool).常有各种大型比赛。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 07:33:08

• 看上面我的回复。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 08:22:11