好的，关键是以蔬菜为主，其他的作为辅佐的调料品，帮助多吃菜是好的。

所有跟帖： 

• 推荐你种beets, 跟carrots 一样好种，但是beets 的梗和叶也能吃。素炒叶非常好吃，梗切碎和其他菜一起包包子。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/24/2016 postreply 12:39:50

• carrots 的好处是上冻了，也没事，经过霜降的carrots，更甜。我这儿天已经冷了，地里啥都没有了，只有carrots -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/24/2016 postreply 12:43:47

• 谢谢。carrots and beets我都还没种过。beets的叶子跟chard的很像，都可以吃，我是知道的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 10/24/2016 postreply 12:55:28