吃兄建议的很好。要看长期的健康。改变饮食其实不难，拥有一个健康的身体，享受自然，比美食更美好。

所有跟帖： 

• 这种饮食不太容易开始。楼主比较喜欢中医，周福满是美国老中医：) -吃与活- ♂ (32 bytes) () 10/21/2016 postreply 18:01:46

• 天然饮食的营养更全面，中医也都用的天然食物。健康的生活方式都是相通的。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 18:07:28

• 对，周福满说的就是阴阳调节加上治未病。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 18:08:24

• 治未病，也治已病；食疗, 治本：) -吃与活- ♂ (42 bytes) () 10/21/2016 postreply 19:13:52