要点不是肉吃这么多,而是碳水化合物必须少。碳水量控制住了,吃这些肉对维持体重来说是irrelevant。但从健康角度来说,我觉得长期这么吃并不optimal。口味上来说,我也觉得不好吃。太单调。
你和薛医看来是不了解低碳饮食法。这么吃是不肥人的。
所有跟帖:
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对,好好学习,天天向上!
-Diana-Sun-
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10/01/2016 postreply
09:11:37
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我觉得她吃得不算多。从热量上看应该比不上楼上吃素的。
-viewfinder-
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10/01/2016 postreply
14:01:21
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吃素的那量可能是一家人的。那么些菜都吃下去,胃口真不小。
-薛成-
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10/01/2016 postreply
14:10:10
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我可以吃下那盘菜,歇会再吃水果。
-viewfinder-
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10/01/2016 postreply
15:05:44
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这是我一个人一餐的量啊,都是植物纤维和维生素居多
-羽衣甘蓝-
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10/01/2016 postreply
19:27:46