给练热瑜伽的同学一个衷告：高温湿热不仅造成骨折还有皮肤松弛老化。这是印度人皮肤比中国人皮肤粗糙的主要原因。

热瑜伽是印度人模仿印度的高温湿热的气候而创作的，对人体非常有害，但他们的湿热体质已经基本适应了。但一些骗子给热瑜伽披上了健身的光环，推广到全世界。

印度人的皮肤比中国人皮肤粗糙很多，有人种的原因，更重要的是环境气候的原因。在高温湿热的环境下，皮肤毛孔被迫大量排汗，皮肤松弛。但松弛后又不能正常收缩。所有皮肤的正常新陈代谢受到干扰。

当然，爱听不听。你的皮肤你负责。

所有跟帖： 

• 热瑜伽练多了会气虚吧，过度出汗会伤心脏 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 17:30:23

• 内经所云＂少火之气壮，壮火之气衰＂ -难忘初心- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 22:53:16