我没有健身,只是跟着女儿去学跳舞了,跳一个半小时下来也能大汗淋漓,全身都得到舒展,关键是have fun,容易坚持。:)
我觉得能进健身房练器械的都很厉害,因为感觉是比较枯燥的,所以坚持下来不容易~
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练器械的头几周进步很快, 特有成就感。 后面就难了。
-greenonion-
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09/28/2016 postreply
12:45:54