未添加油盐糖的水豆腐属于lightly processed，算是比较健康的。当然全豆更健康，

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-09-21 11:24:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (65 bytes)

愿意健康到什么程度，都属于个人选择。

所有跟帖： 

• 全豆子经常没嚼烂就吞下肚了，吸收不了 -茄菲猫- ♀ 给 茄菲猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2016 postreply 11:33:38

• 先用水泡，再用高压锅压。instant pot 高压锅太有用了！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2016 postreply 12:30:50

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