甲低?
去年, 每天堵车, 也算一个原因吧, 缺炼, 缺觉,
最近几个月, 几乎每天有锻炼,不减
夏天回国, 吃三周, 长五膀。。
最近晚饭几乎不吃碳水,锻炼, 也不减一两肉:(
我是咋了
甲低?
去年, 每天堵车, 也算一个原因吧, 缺炼, 缺觉,
最近几个月, 几乎每天有锻炼,不减
夏天回国, 吃三周, 长五膀。。
最近晚饭几乎不吃碳水,锻炼, 也不减一两肉:(
我是咋了
• 用myfitnesspal 去算算你到底吃了多少 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/30/2016 postreply 19:24:32
• 说明你的消化吸收系统工作正常 -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 08/30/2016 postreply 19:32:11
• 血糖不平衡,身体习惯不断贮存能量,没有进行燃脂 -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 08/30/2016 postreply 20:17:51
• 白天也少吃碳水化合物 -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 08/30/2016 postreply 21:25:40
• 运动以后要做按摩。腿呀,肚子呀 -north88- ♀ (0 bytes) () 08/30/2016 postreply 22:21:02
• 我俩正好相反。前几天我发了一个贴,是关于如何增重。 -kathyzh- ♀ (116 bytes) () 08/31/2016 postreply 06:38:24
• 吃肉 - 增重;吃植物 - 减重 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 08/31/2016 postreply 08:08:22
• 哈,胖和尚都是吃植物吃出来的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/31/2016 postreply 08:14:06
• 中国的和尚是允许吃鸡蛋的吧。印度的素食者喝很多奶。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 08/31/2016 postreply 08:41:37
• 体重不是靠吃什么决定增减的,而是靠吃多少决定的。当然了,还要看消耗。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/31/2016 postreply 09:01:33
• 吃精粉白米很容易吃多,吃苹果四五个就没人吃得下了。这就是未加工植物的好处。加工植物比不上未加工植物。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2016 postreply 07:29:49
• 激素,内分泌,比食物的力量大。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2016 postreply 08:13:29
• 跟你聊几句我的体会 -这年头谁怕谁- ♀ (750 bytes) () 08/31/2016 postreply 09:13:01
• 我跟你一样,年轻时瘦现在容易胖,吃一点点肉体重就会增加,加了就不减。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2016 postreply 07:32:26
• 谢谢大家, 真是中年危机呀, 哪哪都出问题,:( -willows- ♀ (0 bytes) () 09/01/2016 postreply 04:45:26
• 我是四十多岁后身体越来越好 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2016 postreply 07:40:23