我改变饮食和锻炼一年多也没有生过病,向你学习,我会继续无病一身轻的生活方式。
所有跟帖:
• 互相学习!当有人问你吃那么多蔬菜水果,胃肠受的了吗,你说,你最好的器官就是脾胃。 -lawattaction- ♀ (218 bytes) () 08/27/2016 postreply 09:43:14
• 是啊,吃完一大锅麻辣香锅的蔬菜,体重就从67.4涨到68.5,第二天早上又回到67.3。 -羽衣甘蓝- ♂ (155 bytes) () 08/27/2016 postreply 09:52:14
• 同事看我吃一大盆菜总好奇能吃完吗。但其实大部分是不吸收的纤维,只增加饱腹感不为了吸收的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 08/27/2016 postreply 10:00:19
• 而番茄桃子等水果大部分就是水 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/27/2016 postreply 10:35:24
• 是啊,营养主要是维生素矿物质。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 08/27/2016 postreply 18:06:35