如果只是后腰痛，没有其他部位疼痛或麻木或运动障碍，多半是

局部肌肉痉挛的结果。

当人摔倒或受撞击后，（腰部以及其他部位）肌肉会反射性（下意识地）收缩，维持脊柱的稳定性。但有时候，这种反射性的肌肉收缩有可能导致肌肉痉挛，而产生疼痛。这种疼痛一般都会过个半天一天的才反应出来。

建议：

1. 及时看医生，排除一些严重问题。

2. 可以考虑局部按摩，泡热水澡，热敷等等。

3. 如果疼痛难忍，可以考虑吃motrin等非处方止痛药。