是啊是啊，直接吃水果不仅营养流失少，而且也锻炼了门牙，磨牙，

我们进化的结果就是要让门牙切植物，磨牙再把植物磨碎，唾液分泌来初步消化，胃，小大肠完成消化吸收。

如果本来我们身体应该做的切割，磨碎，消化，吸收的工作都外包给食品加工厂了。那几十年下来，我们的身体就慢慢退化了。