有很多人认为牛奶不是健康的，但我认为总的来说，牛奶是健康的食品。

有人提到激素等等，我就看大概率；我本人比较少喝牛奶，因为母亲有肾结石毛病。

有机鸡蛋我认为是健康的，鸡蛋是一个生命，鸡蛋黄悬在中心，特别象一颗心；鸡蛋从母体出来，属阴，我因此认为鸡蛋有滋心阴的作用，其也提供了蛋白质。